Yoga Therapy

Una delibera dell’Organizzazione Mondiale della Sanità ha incluso lo yoga tra le discipline per la tutela e la promozione della salute a livello mondiale e tra le Medicine Tradizionali.

Il percorso di yoga terapia è una pratica integrativa e complementare.

Gli strumenti naturali che lo yoga offre e che sempre più sono oggetto anche di ricerca del mondo scientifico sono: posizioni yoga, meditazione consapevole, pratiche di respirazione e altre efficaci pratiche yoga che migliorano il tuo stile di vita.

Molti report e ricerche scientifiche sullo yoga hanno dimostrato l’efficacia di questa disciplina per la salute. Questa millenaria disciplina offre risposte concrete ed attuali ai principali disagi dell’uomo moderno: stress, stati d’ansia, dolori fisici da somatizzazione, disturbi del sistema cardio circolatorio e respiratorio, ipertensione, osteoporosi, disagi alimentari.

Vuoi sentirti meglio nel tuo corpo e nella tua mente attraverso le antiche tecniche Yoga? Queste tecniche sono state collaudate da prove scientifiche, che hanno dimostrato come puoi alleviare il dolore, migliorare la tua postura, gestire lo stress, migliorare il sonno e altro ancora.